Sala Fitness

Haz Deporte y apúntate a nuestra Sala de Fitness.

Actividades dirigidas!!!

Zumba, Tonificación, Pilates, Spinning. Gac, Entrenamiento funcional , Tbc , Areobox.

Sala de fitness

Sala de tonificación y musculación.
Disponemos de zona de maquinaria cardiovascular

Sala de actividades

Sala donde se realizarán diferentes sesiones de actividades dirigidas.

Tarifas Sala Fitness

Descubre los beneficios de Sala Fitness que te ayudarán a mejorar tus articulaciones, tu circulación y aumentar tu movimiento del cuerpo.

MATRICULA 35 €

MAÑANAS

26,40€

Horarios:

  • De lunes a viernes: 7:30h a 14:30h

  • Sábado: 9:00h a 14:30h

  • Domingo: 9:00h a 13:30h

Incluye:

  • Descuentos en el alquiler de las pistas de padel

  • Todas las actividades incluidas en este horario

TODO EL DÍA

33,90€

Horarios:

  • De lunes a viernes: de 7:30h a 22:00h

  • Sabado: de 9:00h a 21:00h

  • Domingo: de 9:00h a 13:30h


Incluye:

  • Descuentos en el alquiler de las pistas

  • Todas las actividades incluidas todo el día

Programació Activitats Fitness

HORA

DILLUNS

DIMARTS

DIMECRES

DIJOUS

DIVENDRES

DISSABTE

9:30h - 10:00h

SPINNING

TONIFICACIÓN

STEPS

GAC

BODY COMBAT

10:00h -10:30h

10:30h -11:00h

ESTIRAMIENTOS

(ABD)

PILATES

TONIFICACIÓN

PILATES

TBC

BOXEO

11:00h - 11:30h

11:30h - 12:00h

12:00h - 12:30h

16:00h -16:30h

BOXEO
(SALA1)

BOXEO
(SALA 1)

BOXEO
(SALA 1)

16:30h - 17:00h

17:00h - 17:30h

PILATES
(SALA 1)

FUNCIONAL CROSS (SALA 2)

17:30h - 18:00h

18:00h - 18:30h

TBC (SALA 1)

ESTIRAMIENTOS /ABD

TABATA

GAC (SALA 1)

18:30h - 19:00h

MUAI TAY
(SALA 1)

19:00h - 19:30h

GAC (SALA 1)

TONIFICACIÓN

PILATES
(SALA 1)

TABATA

19:30h - 20:00h

ZUMBA

20:00h - 20:30h

MUAI TAY
(SALA 1)

SPINNING
(SALA 1)

FUNCIONAL
(SALA 2)

ZUMBA

SPINNING
(SALA 1)

FUNCIONAL
(SALA 2)

20:30h - 21:00h

ACTIVITATS

DESCRIPCIÓ

MONITOR/S

AEROBOX (1H)

Activitat aeròbica que incorpora moviments de boxe i d'altres esports de lluita

VICTOR

SPINNING (1H)

Activitat dirigida amb intensitat alta amb bicicletes estàtiques on es padeleja al ritme de la música

JUANJO /ANNA/ JORDI

GAC (1H)

Exercicis de resistència aeròbica amb un treball de glutis, cames i abdominals

VICTOR

TBC (1H)
ZUMBA (1H)

Activitat aeròbica amb balls generalment llatins de manera coreografiada

VICTOR

ZUMBA (1H)

Activitat on predomina el treball de core i estirament generals

VICTOR

ESTIRAMENTS /ABD (1H)

Entrenament físic i mental amb un sistema d’estirament i enfortiment amb moviments controlats i precisos

VICTOR

PILATES (1H)

Exercicis per tonificar tot el cos de manera general

VICTOR

TONIFICACIÓN (1H)

Entrenament físic i mental amb un sistema d’estirament i enfortiment amb moviments controlats i precisos

VICTOR

TABATA (45 MIN)

Activitat cardiovascular realitzada amb enxercicis de curta durada i amb periodes de recuperació

VICTOR

FUNCIONAL (30MIN)

Circuit funcional express

VICTOR

BOXEO (2H)

Activitat on realitzarem entrenaments tant de tècnica com de fisic

KIKO